कोरोना वायरस क्या है और कोरोना वायरस से कैसे बचें

भारत में कोरोनावायरस के बढ़ते आतंक के बीच, हम सभी के लिए यह जानना जरूरी है कि कोरोनावायरस क्या है, इसके लक्षण क्या हैं, कोरोनावायरस से कैसे बचा जा सकता है, कोरोनावायरस अब तक 195 से ज्यादा देशों में फैल चुका है। इसके संक्रमण के वजह से मरने वाले लोगों की संख्या 22000 के पार हो गई है। WHO ने इसे महामारी घोषित कर दिया है।

COVID-19 के बारे में लोगों में कई सवाल हैं, जैसे कि कोरोनोवायरस क्या है, इसके लक्षण क्या हैं, यह कैसे फैलता है, यह कितना खतरनाक है, आदि। आज मैं इस पोस्ट में आपको बताऊंगा कोरोनावायरस क्या है, इसके लक्षण क्या हैं और इस वायरस से कैसे बचा जा सकता है? आदी, पूरी details में बताऊंगा।

कोरोना वायरस क्या है?

कोरोनावायरस को आप कह सकते है कि एक बहूत बड़ा परिवार है जो जानवरों और मनुष्यों में बीमारी का कारण हो सकता है।  मनुष्यों में, कई कोरोनावायरस को सामान्य सर्दी से लेकर अधिक गंभीर बीमारियों जैसे की Middle East Respiratory Syndrome (MERS) और Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) के कारण श्वसन संक्रमण का कारण माना जा रहा है। यह सबसे ज्यादा हाल ही में खोजे गए कोरोनावायरस का कारण रोग COVID-19 है।

COVID-19 क्या है?

COVID-19 सबसे ज्यादा हाल ही में खोजे गए कोरोना वायरस के कारण होने वाला संक्रामक रोग है।  यह नया वायरस और बीमारी है जो दिसंबर 2019 में चीन के वुहान शहर में फैलने से हुई है। यह सबसे पहले वुहान शहर से आया है। उसके बाद यह वायरस पूरी दुनिया में फैल गया।

कोरोना वायरस के लक्षण क्या है?

रिपोर्ट के अनुसार बीमारियों की हल्के लक्षणों से लेकर कई गंभीर बीमारी और कोरोनावायरस बीमारी 2019 (COVID-19) के मामलों में हुई है।

 कोरोनावायरस के लक्षण आपको को 2-14 दिन बाद दिखाई दे सकते हैं। जैसे की

•  बुखार
•  खांसी
•  साँसों की कमी

यह सबसे पहले MERS-CoV Virus के ऊष्मायन अवधि के रूप में देखा गया है।

यदि आप COVID-19 के लक्षण दिखते है तो, अपने निजी अस्पताल में जांच करवाए। निचे हमने कुछ कोरोना वायरस के लक्षण दिए है:

•  सांस लेने में तकलीफ और सांस की तकलीफ
•  छाती में लगातार दर्द या दबाव
•  नया भ्रम या आक्रोश असमर्थता
•  नीले होंठ और चेहरा

किसी भी अन्य लक्षणों के लिए कृपया अपने निजी अस्पताल में संपर्क करें जो गंभीर या संबंधित हैं।

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कोरोना वायरस से कैसे बचें

जानिए कैसे फैलता है?

• कोरोना वायरस रोग 2019 (COVID-19) को रोकने के लिए अभी  कोई भी वैक्सीन नहीं है। बताया जा रहा है कि कोरोना वायरस के वैक्सीन को बनाने के लिए कम से कम 1 से 2 साल लग सकता है।
• कोरोनावायरस के बीमारी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप वायरस के संपर्क में आने से बचे।
•  वायरस को मुख्य रूप से व्यक्ति-से-व्यक्ति में फैलने के लिए माना जाता है।
•  उन लोगों के बीच जो एक दूसरे के करीब संपर्क में हैं (लगभग 2 से 3 फीट दूर रहे )।
•  जब एक संक्रमित व्यक्ति खांसता है या छींकता है, तो सांस की बूंदों का उत्पादन होता है।
•  ये बूंदें उन लोगों के मुंह या नाक में जा सकती हैं जो लोग उस संक्रमित व्यक्ति के आस पास में हैं। यह वायरस उन व्यक्ति के फेफड़ो में जाकर फैल सकता है।

अपनी सुरक्षा के लिए कदम उठाएं

अपने हाथों को अक्सर साफ करें

• अपने हाथों को अक्सर साबुन और पानी से कम से कम 20 से 30  सेकंड के लिए धोएं, खासकर तब जब आप किसी सार्वजनिक स्थान पर रहे हों, या अपनी नाक बहने के बाद, खांसते या छींकते हों।
• यदि आप कही बाहर जा रहे है तो साबुन या पानी बाहर उपलब्ध नहीं होगा, तो एक हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें जिसमें कम से कम 60% Alcohol हो। यह सेनिटाइजर अपने हाथों की सभी जगहों पर लगा कर उन्हें एक साथ रगडिये जब तक वे सुख नही जाता।
• अपनी आँख, नाक और मुंह को अनचाहे हाथों से छूने से बचें। इसे कोरोनावायरस होने का खतरा बड़ जाता है।

लोगों के संपर्क से बचें

• जो लोग बीमार हैं उनसे निकट संपर्क से बचें।
• यदि आपके समुदाय में कोरोनावायरस फैल रहा है तो अपने और अन्य लोगों के बीच दूरी रखें।  यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो बहुत बीमार होने का अधिक जोखिम रखते हैं।

 दूसरों की सुरक्षा के लिए कदम उठाएं

घर पैर ही रहे

•  अगर आप बीमार हैं तो घर पर रहें, अगर आप ज्यादा बीमार है तो नजदीकी अस्पताल में दिखाए।
• अगर आप घर से बहार निकल ते है तो कोरोनावायरस का खतरा बड़ जायेगा।
• अगर आप घर पर रहेंगे तो कोरोनावायरस का खतरा नही होगा।

खांसी और छींक को कवर करें

• जब आप खाँसते या छींकते हैं तो, अपने मुंह और नाक को एक Tissue से ढकें।

•  उपयोग किए गए Tissue को कचरे में फेंक दें।
• आप ज्यादा से ज्यादा Tissue का इस्तेमाल करे।
• आप कम से कम 20 से 30 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं।  यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं हैं, तो अपने हाथों को एक सैनिटाइज़र से साफ करें जिसमें कम से कम 60% Alcohol हो।

अगर आप बीमार हैं तो फेस मास्क पहनें

• यदि आप बीमार है: आपको अन्य लोगों के आसपास जाने से बचना है। जभी आप बाहर जाए तो, फेसमास्क पहन कर ही जाये।
• जब आप किसी घर या कार्यालय में जाते हैं, तो आपको एक फेसमास्क पहन कर ही जाना चाहिए।  यदि आप फेसमास्क पहनने में सक्षम नहीं हैं (क्योंकि इससे सांस लेने में परेशानी होती है), तो आपको अपनी खांसी और छींक को कवर करने की पूरी कोशिश करनी चाहिए। यदि आप बीमार है तब जो लोग आपकी देखभाल कर रहे हैं, उन्हें अपने कमरे में प्रवेश करने पर फेसमास्क पहन कर जाना चाहिए।
• यदि आप बीमार नहीं हैं: आपको तब तक फेसमास्क पहनने की आवश्यकता नहीं है जब तक आप किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल नहीं कर रहे हैं जो बीमार है (और साथ ही वो फेसमास्क पहनने में सक्षम नहीं हैं)।  फेसमास्क कम आपूर्ति में हो सकते हैं और उन्हें देखभाल करने वालों के लिए बचाया जाना चाहिए।

कीटाणु से बचने के लिए क्या करे

• जब आप किसी चीज को छुते है जैसे की टेबल, डॉर्कबॉब्स, लाइट स्विच, काउंटरटॉप्स, हैंडल, डेस्क, फोन, कीबोर्ड, शौचालय, नल आदि यह सब छूने से पहले इन सभी चूजो को साफ करके छूए।
• यदि सतह गंदे हैं, तो उन्हें साफ करें: कुछ भी छूने से पहले डिटर्जेंट या साबुन और पानी का उपयोग करें।

कीटाणु से कैसे बचे

विकल्पों में शामिल हैं:

ब्लीच सलूशन का इस्तेमाल करे

•  ब्लीच सलूशन बनाने के लिए पानी में ब्लीच सलूशन मिक्स करें:
•  5 बड़े चम्मच (1 / 3rd कप) प्रति गैलन पानी में ब्लीच करें

या

•  4 चम्मच पानी की मात्रा प्रति चौथाई ब्लीच

आवेदन और उचित वेंटिलेशन के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें।  यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि उत्पाद इसकी समाप्ति तिथि से अधिक नहीं है।  घर के ब्लीच को कभी भी अमोनिया या किसी अन्य क्लींजर के साथ न मिलाएं।  ठीक से पतला होने पर कोरोनावायरस के खिलाफ अनपेक्षित घरेलू ब्लीच प्रभावी होगा।

गंभीर बीमारी विकसित होने का खतरा किसे है?

जब कि हम अभी भी सीख रहे हैं कि COVID-2019 (जैसे उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, फेफड़ों की बीमारी, कैंसर या मधुमेह) से प्रभावित लोगों को दूसरों की तुलना में अधिक बार गंभीर बीमारी का विकास करता है।

क्या COVID-19 का कोई वैक्सीन, दवा या उपचार है?

अभी नहीं।  आज तक, COVID-2019 को रोकने या इसका इलाज करने के लिए कोई वैक्सीन और कोई एंटीवायरल का दवा नहीं है।  हालांकि, प्रभावित लोगों को लक्षणों से राहत पाने के लिए देखभाल करनी चाहिए।  गंभीर बीमारी वाले लोगों को अस्पताल में भर्ती होना चाहिए।

आपको बता दे की वैक्सीन और कुछ दवाओं की जांच चल रही है।  नैदानिक ​​परीक्षणों के माध्यम से उनका परीक्षण किया जा रहा है।  WHO द्वारा COVID-19 को रोकने और इलाज के लिए वैक्सीन और दवाओं के लिए प्रयास कर रहा है।

कोरोनावायरस के खिलाफ खुद को और दूसरों को बचाने के लिए सबसे प्रभावी तरीके हैं कि आप अपने हाथों को बार-बार साफ करें, अपनी खांसी को कोहनी या ऊतक के मोड़ से ढकें, और खांसने वाले लोगों से कम से कम 1 मीटर (3 फीट) की दूरी बनाए रखें।

क्या मनुष्य किसी पशु स्रोत से COVID -19 से संक्रमित हो सकते हैं?

कोरोनावायरस का एक बड़ा परिवार है जो जानवरों में आम है।  कभी-कभी, लोग इन वायरस से संक्रमित हो जाते हैं जो बाद में अन्य लोगों में फैल सकता है।  उदाहरण के लिए, SARS-CoV और MERS-CoV द्वारा प्रेषित किया जाता है।  COVID-19 के संभावित पशु स्रोतों की अभी तक पुष्टि नहीं हुई है।

अपने आप को बचाने के लिए, जैसे कि जीवित जानवरों के बाजारों द्वारा बचें। जानवरों के संपर्क में संपर्क से बचें।  हर समय अच्छे खाद्य सुरक्षा अभ्यास सुनिश्चित करें।  कच्चे खाद्य पदार्थ, दूध या पशु अंगों की देखभाल करें ताकि बिना पके हुए खाद्य पदार्थों के दूषित होने से बचें और कच्चे या अधपके पशु उत्पादों का सेवन न करें।

भारत में कोरोनावायरस में बहुत तेजी के फ़ैल रहा है और हर दिन नए मरीज देखने को मिल रहे है जो की Covid-19 के शिकार है। ऐसे में आपको इससे बचाना होगा और भारत सरकार ने 21 दिन लॉकडाउन कर दिया है ।

आप इस post से कोरोना वायरस के बारे में जानकारी हासिल कर सकते है इसको आप अपने friends के साथ शेयर करे ताकि उन्हें भी कोरोनावायरस के बारे में पता चले। आप घर से बहार न निकले इसमें आपकी ही भलाई है। अगर आप कुछ नया सीखना चाहते है तो Hindiminds.com आप सिख सकते है।